從日常習慣來看，成人飲用的奶粉、豆漿粉、果汁粉等產品，常用沸水衝調，這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認為嬰兒奶粉也要用沸水衝。
甚至還認為高溫可以殺菌，保證寶寶的健康安全。實際上，衝嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，開水的水溫很高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是添加了免疫活性物質的奶粉，免疫物質的活性也會被破壞。
給寶寶衝奶粉的水也有講究，但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純淨水去給寶寶衝奶粉，這都是錯誤的。
礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水衝牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。
純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以也宜用來衝奶粉。
不同品牌奶粉對衝調溫度要求不一，如日版明治奶粉的最佳衝調溫度是70°C、喜安智的最佳衝調溫度是37°C，這主要是與產品的工藝有關。因此衝奶粉的水溫應參考罐身上標注的溫度。
但是如何判斷奶粉的水溫正是需要的溫度呢？最直接的方法就是購買溫度計，但是這個操作起來不便利。可用手腕內側皮膚測溫，這部位比較敏感，感覺溫熱而不燙手為宜，溫度大概會是40-70℃左右。
從新手爸媽最常犯的錯誤，我們一一來學習如何正確給嬰兒衝奶粉。首先要解決的是給寶寶衝奶粉用什麽水好？
符合飲用水標準的水大致分為：自來水、礦泉水、純淨水。礦泉水，顧名思義，是含有非常豐富礦物質的水，無論成人或幼兒，如果長期飲用某種礦泉水可能造成體內某種元素吸收過多而影響健康。
純淨水是指經過物理方法除去水中的工業汙染物、微生物及雜質，同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素後的水。
如果長期飲用純淨水可能會幹擾機體內環境的穩定。正是因為它的純淨，缺少了水裏應該含有的益生菌等，長期飲用反會導致營養攝入不足。海爾AG8智飲機，采用獨家MAZE淨水濾芯，不但能去除水中有害物，還能保留有益元素。獨有的嬰幼兒配方水水溫頻道，溫度在40`c左右，適合衝調奶粉，即衝即飲。新手爸媽再也不用擔心燙到寶寶，也不用擔心水質會影響寶寶的健康。
從日常習慣來看，成人飲用的奶粉、豆漿粉、果汁粉等產品，常用沸水衝調，這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認為嬰兒奶粉也要用沸水衝。
甚至還認為高溫可以殺菌，保證寶寶的健康安全。實際上，衝嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，開水的水溫很高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是添加了免疫活性物質的奶粉，免疫物質的活性也會被破壞。
給寶寶衝奶粉的水也有講究，但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純淨水去給寶寶衝奶粉，這都是錯誤的。
礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水衝牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。
純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以也宜用來衝奶粉。
不同品牌奶粉對衝調溫度要求不一，如日版明治奶粉的最佳衝調溫度是70°C、喜安智的最佳衝調溫度是37°C，這主要是與產品的工藝有關。因此衝奶粉的水溫應參考罐身上標注的溫度。
但是如何判斷奶粉的水溫正是需要的溫度呢？最直接的方法就是購買溫度計，但是這個操作起來不便利。可用手腕內側皮膚測溫，這部位比較敏感，感覺溫熱而不燙手為宜，溫度大概會是40-70℃左右。
從新手爸媽最常犯的錯誤，我們一一來學習如何正確給嬰兒衝奶粉。首先要解決的是給寶寶衝奶粉用什麽水好？
符合飲用水標準的水大致分為：自來水、礦泉水、純淨水。礦泉水，顧名思義，是含有非常豐富礦物質的水，無論成人或幼兒，如果長期飲用某種礦泉水可能造成體內某種元素吸收過多而影響健康。
純淨水是指經過物理方法除去水中的工業汙染物、微生物及雜質，同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素後的水。
如果長期飲用純淨水可能會幹擾機體內環境的穩定。正是因為它的純淨，缺少了水裏應該含有的益生菌等，長期飲用反會導致營養攝入不足。海爾AG8智飲機，采用獨家MAZE淨水濾芯，不但能去除水中有害物，還能保留有益元素。獨有的嬰幼兒配方水水溫頻道，溫度在40`c左右，適合衝調奶粉，即衝即飲。新手爸媽再也不用擔心燙到寶寶，也不用擔心水質會影響寶寶的健康。
溫水中不含卡路裏，不用消化就能為人體直接吸收利用。溫水不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。
1.清潔口腔溫水幹淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。
2.保護牙齦醫學研究表明，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。
3.促進吸收早上喝杯溫開水，水到之處都能衝得“幹幹淨淨”，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床後，一定記得喝1—2杯(200—400毫升)溫開水。
4.疏通食道溫水就像潤滑劑，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的“特異功能”。
5.解酒讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護人體肝髒，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。
6.減肥瘦身脂肪代謝、糖類代謝等都離不開水的作用。另外，從飲食方麵考慮，水可以稍微的讓人產生飽腹感，而這可以讓您稍微少吃，是可以輔助減肥瘦身的。
7.預防心血管疾病晨起第一杯水喝溫開水。晨起喝水可促進血液循環，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應加鹽(如喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。
何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不錯的選擇。清晨起床空腹飲水不超過150毫升。
小口慢慢喝。很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。
喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。不要渴了再喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝。睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
早上口渴再也不用喝隔夜的涼白開，海爾AG8智飲機，個性化水溫頻道，冷水熱水替換流出，幫您智能兌好適合您飲用的水溫。想什麽時候喝就什麽時候喝，想怎麽喝就怎麽喝。
茶是中國傳統保健養生飲品，喝茶也有許多門道。就像喝茶講究四季有別，比如春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。不同茶葉，衝泡的水溫也有所講究。
1.鐵觀音與其他茶種最大的差別在於其獨特的蘭花香，好的鐵觀音衝泡後聞蓋子即有尖銳的蘭花香衝鼻，但是要注意不是幹茶越香越好； 其次品口感；好茶入口順滑、無苦澀之感（注意這是重點），吞後立刻感覺喉頭泛甘、口感飽滿醇厚，頓覺齒頰生香，生津不斷；因其100度的沸水泡茶最佳。
2.水入茶壺之際約為95℃，這是最適合紅茶的溫度。
3.高級綠茶，特別是芽葉細嫩的名綠茶，一般用80度左右的沸水衝泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C，咖啡堿容易析出，致使茶湯變黃，滋味較苦。
4.衝泡白毫銀針，水溫不宜過高，90度左右即可。
5.衝泡黑茶，水溫100度。
6.衝泡黃茶，水溫在70度-90度。
茶，不僅僅要喝，更要品。影響一杯茶口感的因素，除了茶葉本身之外，衝泡茶葉的水，也是至關重要的。一杯好茶，怎能少了適合它的水呢。海爾AG8智飲機，熱水水溫頻道，滿足您所有溫度需求。
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7－8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎麽喝？
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。 早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，還會增加肌體對水的需求，反而造成體內缺水。
有的人喜歡早上起床以後喝冰箱裏的冰水，覺得這樣最提神。其實，早上喝這樣的水是不合時宜的，因為此時胃腸都已排空，過冷或過燙的水都會刺激到腸胃，引起腸胃不適。 晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，天冷時可喝溫開水，以盡量減少對胃腸的刺激。
研究發現，煮沸後冷卻至20－25℃的水，具有特異的生物活性，它比 較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫、涼水的人，體內脫氧酶的活性較高，新陳代謝狀態好，肌肉組織中的乳酸積累減少，不易感到疲勞。
一個健康的人每天至少要喝7—8杯水（約2.5升），運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液循環、衝刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、惡心、嘔吐。
晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，天冷時可喝溫開水，以盡量減少對胃腸的刺激。研究發現， 20－25℃的水，具有特異的生物活性，它比 較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫、涼開水的人，體內脫氧酶的活性較高，新陳代謝狀態好，肌肉組織中的乳酸積累減少，不易感到疲勞。
海爾AG8健康水是最佳選擇。海爾獨家MAZE淨水技術，除害留易。使自來水經過多層淨化處理，把水中的有害微生物過濾掉，而鈣、鎂等對身體健康有益的元素則保留下來。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
長期喝碳酸飲料不但起不到解渴的作用，反而會危害身體。
碳酸飲料—影響你的鈣與鐵
碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳
二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。
一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，隻有熱量相等，營養素卻相差大，因糖隻含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，隻喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。
磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。
尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
咖啡因會刺激心髒肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；
具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；
因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。
每天喝28克發泡飲料的12歲青少年，牙齒明顯受蝕；每天喝4杯發泡飲料，12歲的青少年牙齒受損高達25.2％，14歲的青少年則高達51.3％。
因此，不管是青少年還是成年人應盡可能少喝發泡飲料，最好是喝牛奶和水，以免危害健康。但是冰水也不宜經常喝，經常喝冰水不宜於腸胃。所以，還可以選用海爾AG8其他水溫頻道來滿足您的更多需求喔~
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